Intimacy Freak-out és Gay Men: második rész

Hogyan lehet legyőzni az intimitási félelmeket és összekapcsolni a kapcsolatait a partnereiddel

Ez a második részlet egy kétrészes cikksorozatban a melegséggel összefüggő küzdelmekről, amelyek viszonylag gyakoriak a meleg kapcsolatokban. A sorozat 1. részében "intimitás szétszedés" meghatározták, és megvitatták az okokat, amelyek miatt a meleg férfiak hajlamosak erre a jelenségre. Ez a cikk foglalkozik azokkal a közös intimitás-félelmekkel, amelyek blokkolja a partnereivel való valódi kapcsolat lehetőségét, és néhány tippet kínál az intimitás kényelmének növeléséhez, hogy segítsen a legmélyebb boldogság elérésében!

A "freak-out" ellenőrzőlista

Találtam olyan közös intimitási félelmeket, amelyek megakadályozzák, hogy megtapasztalhassuk a szeretet által kínált teljesítés mélységét. Vessen egy pillantást a félelmek listáján, hogy megállapíthasson-e, hogy bármi meggondolható-e az ön képességével, hogy gátlástalan és szabadon járjon a szeretőjével. Az érzelmi blokkok azonosítása az intimitás felé az első lépés, amely felszabadítja magadat a markolatból.


_____ félelem az elhagyástól
_____ félelem az elutasítástól és elhanyagolástól
_____ félelem a fulladástól, vagy fulladás / elfojtás
_____ félelem a kontroll elvesztésétől
_____ fenyegetve a személyes szabadság elvesztése
_____ félelem, hogy a partner csalódott vagy "leesett"
_____ alacsony önbecsülés, félelem, hogy nem "elég jó"
_____ a szeretet és a szex félelme
_____ az érzelmektől való félelemtől való félelem, az ismeretekről, hogy valóban mi vagyunk
_____ nehézségek a bizalommal
_____ nehézségek az érzelmek / érzések kifejezésében
_____ félelem a kudarcból
_____ egyéb

önelemzés

Amint látja, a fenti intimitás félelmek bármelyike ​​elfojthatja Önt attól a ponttól, hogy nem vagy teljes mértékben "egy" egy partnerrel, mert visszatartja magát. A félelem talán túlságosan szigorúan mondható néhány cikk számára - a nyugtalanság vagy kellemetlen érzés jelzi valamilyen formájú "problémát". Bár fontos, hogy határokat érjünk el, és megóvjuk magunkat az érzelmi károktól, ezek a jellemzők akadályt jelenthetnek ahhoz, hogy a szeretetet a lehető legteljesebb kapacitással megtapasztalhassuk, ha mintaként reagálnak.

Ezen félelmek mellett hasznos lehet néhány az elsődlegesen a szorongáshoz vezető tényezők közül. Íme néhány olyan kérdés, amire gondolni kell, hogy elkezdte vizsgálni, hogy milyen nehézségekkel lehetett volna az intimitásod.

& middot: Hogyan érezték a szüleid a szeretetet és az intimitást, amikor felnőtt?

& middot; a gyermekkori sebek, a visszaélések vagy a múltbeli veszteségek, amelyek megnehezítik a kapcsolatokat?

& middot: Minden megoldatlan származási probléma, amely poggyászokat hoz létre az Ön számára?

& middot; Nem tudsz gyászolni és "elengedni" egy korábbi kapcsolat felbomlása?

& middot, mi lenne a belső homofóbia? Alacsony önbecsülés?

& middot; Minden olyan negatív tapasztalat, amely más felnőtt férfiakkal nőtt fel, amelyek nyomot hagytak rajtad?

Akár társas, akár egyedülálló, az intimitás-blokkjaid és a hozzájuk kapcsolódó tényezők ismerete segíthet megakadályozni, hogy legyőzze nekik, hogy a legszilárdabb kapcsolat legyen lehetséges.

Olvasson elolvasást ...

Több Juicy tartalom a YourTango-tól:
& bull; YourTango legjobb kapcsolat tanácsadása
& bull; Ismerkedés a válás után? 3 hiba elkerülése
& bull; 5 módszer a partner intimitási félelmei kezelésére

  • 1
  • 2
  • következő
  • utolsó

Ez a cikk eredetileg a következő címen érhető el:. A szerző engedélyével újranyomtatva.

arrow