7 Ways Radical Acceptance tesz neked egy jobb partnert

Mert mindenkinek jobb partnerré kell válnia.

tudják, hogy ihlette őket az élet tapasztalataiból. Egy darabig felolvastunk a kollégáink ötleteire is - és éppen ezért vettem fel Andrea Miller boldog, tartós szerelmét Radikális átvétel: A boldog, tartós szerelem titka az életem, határozottan egyre inkább ítélkeznek, ahogy az évek teltek el. Míg rendes körülmények között randevúznék egy olyan fickót, aki korábban nem volt munkája, már nem tudom ezt megtenni anélkül, hogy megdöktem magam. Különös módon eléggé megnehezültem magam, ahogy az évek is folytatódnak.

A Radical Acceptance tehát teljesen idegen számomra. Andrea Miller azt mondja, hogy ez egy koncepció, amely a magatartásra és a partneredre vonatkozó ítélet nélküli szeretetre összpontosít. Ez egy olyan koncepció, amely inkább arra összpontosít, hogy rendben van a hibákkal, és dolgozik, hogy megfeleljen egymás szükségleteinek.

Ez egy forradalmi koncepció, amit szeretnek, különösen akkor, ha figyelembe vesszük, hogy a Radical Acceptance hogyan javíthatja a képességét, hogy jó partnernek lehessen. Így van.

1. Meg fogod tanulni, hogy eléggé szereted magad, hogy letegye a lábad.

Csak azért, mert hajlandó vagy elfogadni valakit anélkül, hogy megítélnéd őket, nem jelenti azt, hogy szükséged lesz portókocsira. A Radical Acceptance része elfogadja az Ön igényeit is, és gondoskodik arról, hogy a rossz viselkedésnek való tolerálással ne sérüljön meg.

2. Arról is van szó, hogy megtanulják kielégíteni partnerei igényeit és beszélni a nyelvükön.

GIPHY

Néha nincs szükségünk megoldásra minden problémánkra. Néha a legjobb, amit egy partner megtehet, csak hallgatni. A szimpatikus fülek és a megértés, hogy gyakran érzi magát, sokkal jobban teszi a dolgokat, mint hogy csak azt mondja az embereknek, mit kell tenniük a dolgok megoldásához. Kevésbé dühös a partneredre.

Valaha észrevette, milyen dühös lesz, amikor csalódást keltünk partnereinkkel? A Radikális Elfogadás megtanulja, miként hagyja abba a csalódást partnereinkben, és csökkenti a kapcsolati problémákat okozó negatív reakciókat. Ahogy Miller a könyvében elmondta: "[Radical Acceptance] lehetőséget nyújt arra, hogy proaktívan és pozitívan kezelje a partner normális hiányosságairól és hibáiról alkotott észrevételeit és reakcióit."

4. Emlékszel, hogy miért szerelmes belé.

GIPHY

A tanulmányok azt mutatják, hogy azok a párok, akik együtt maradnak a leghosszabbak, azok, akik nem kápráztatják azokat a dolgokat, amiket a partnereik tesznek, partnereik képét az idő múlásával. Amikor elkezdi gyakorolni ezt a gondolkodást a partnereden, újra elkezdi őt látni, mint a hős, és nem az a palacsintát, aki kilépett az edzőteréből a zacskóban.

5. A radikális átvétel szintén proaktívvá teszi a kapcsolataidat.

Ha zöld lámpát keresel, hogy passzív a kapcsolataidban, akkor ez nem az. Igazság szerint ez a kilátások sok kemény munkát és belső gondolkodást igényelnek, hogy megragadjanak. És mindez arról szól, hogy javítsd a kapcsolatot, amit már megtudtál, hogyan lehet megállítani a kis dolgokat.

6. A partnered kevésbé lesz megítélve.

GIPHY-nál

Voltál valaha olyan partnerrel, aki méltatlannak érezte magát, vagy megtartotta a kinézetét? Nagyon szörnyű, ugye? Hidd el, vagy sem, az évek során szerzett reakciók nagy része miatt partnereink úgy ítélik meg, bántják vagy más módon bizonytalanok.

Ez nem jó egy kapcsolatért. Azzal, hogy érezheti magát, hogy ő maga lehet, másrészt - és ez az, amit a Radikális Elfogadás segít megtenni. Végül, ez egy valóságellenőrzést ad.

Időről-időre többször is azt mondták, hogy "soha ne rendezzünk", és hogy mindig meg kell találnunk azt a tökéletes "Egyet". De a valóság az, hogy senki sem tökéletes, és ha az embereket a tökéletesség színvonalába helyezi, akkor csak többet ártunk magunknak. Tehát, nem pedig Mr. Perfect törekvése, nincs több értelme, ha radikálisan elfogadja azt a fickót, akivel vagy?

20 kis dolog, ami a kapcsolatodat SUPER Strong

Kattintson ide (20 kép)

Fotó: WeHeartIt

Ravid Yosef

Közreműköd Szerelem
arrow