Szerkesztő Választása

10 Abszolút igazságok a kapcsolatokról (amit nem akart hallani)

Hogyan viszonyuljunk jobban.

1. Ha nem hibázol, akkor nem veszel elég kockázatot.

GIPHY

Nem, ez nem jelenti a csalást. A "hibák" alatt azt értem, hogy a kapcsolatok határain belül dolgozzak a jó növekedési és tanulási szándékkal, majd felelősséget vállalok nekik, ha nem voltak egészségesek. Néha annyira megszállott vagyunk, hogy "tökéletes", elfelejtjük, hogy a hibák hogyan tanulnak. Még a kapcsolatokban is. Hiba nélkül nem haladunk előre. Egyenes vonalúak. Fennsík. A hibák szimulálják a változást, megrázzák a szart, hogy kinyilatkoztassanak. A ragasztó kockázatot vállal, hibát követ el párként, majd megtanulja őket, és csapatként erősödik.

2. Várjon valamit érdemes sokáig tartani.

Sok ember úgy gondolja, hogy a kapcsolatok természetesen jönnek, mint a dopamin rohanása, amely az agyába lőtt, amikor először találkoztál. Valójában, hogy egy monogám viszonyban állsz, amelyben folyamatosan kihívást jelentsz magadra és kompromittálod a szükségleteidet vagy szükségleteidet, természetellenes. Ez természetes emberi ösztönektől függ. Az alkalmazkodáshoz és az átfogáshoz ez hosszú időt vesz igénybe. Ezért mondom az ügyfeleknek, hogy kapcsolatokat építenek. Nem csak azért, mert jó érzés. Tehát légy türelmes


KAPCSOLÓDÓ: Ha csinálod ezt a 10 dologot, ami a tartós szerelem irányába mutat (Yay!)


3. A munka nagyon, nagyon nehéz.

a GIPHY

-en keresztül. Sokan alábecsülik, mennyi munkát igényel a kapcsolat létrehozása. Kihúznak az első "nagyon" után. Tehát mi a nagyon, nagyon kemény munka? Különböző mindenki számára, de tudni fogjátok, hogy az óriási hegy látsz előtted, az egyik, amit mindig elkerülte a mászást. A második "nagyon" önvizsgálatot jelent. Minél hosszabb kapcsolatban vagyunk, annál kényelmesebb lesz. Ezután könnyű felelősséget okozni a felelősség helyett. Gondolj arra, hogy mennyire rugalmasabb és bensőleg látszott, amikor először találkoztál. Most, mindannyian srácok vannak pont ujjai. Az elsőre nézve nagyon kemény néz ki.

4. Kérje a lehetőségeket.

Mivel úgy gondoljuk, hogy jól ismerjük a partnereinket, abbahagyjuk a kérdést. Ehelyett feltételezzük. A dolog az, hogy az emberek megváltoznak. Ha valamit akarsz, kérdezd meg. A partnere válasza ma más lehet, mint tegnap. De ha nem kérdezel, soha nem fogod tudni, de ami még fontosabb, soha nem fogsz tudni. És most dühös vagy rettenetes és sodródó. Ez az élet alapvető szabálya, és a kapcsolatokban is érvényesül. Tudd meg, mi a szükséged, és kérdezd meg őket. Ne légy szar. De senki sem tudja elolvasni az elmédet, még a partnered sem. A kérdezés vagy a kommunikáció folyamata lehetőséget teremt arra, hogy jobban megértsük egymást.

5. Végezze el, amit elkezdesz.

Érvekre hivatkozok. Úgy értem, azt hiszem, a szex is. De sok ember indít argumentumot, és nem fejezi be, mert túl fűtött. Vagy túlságosan elindul. Vagy az ego megy az úton. Vagy nem akarnak felelősséget vállalni. Így hát sétálnak és soha nem térnek vissza hozzá - és a kérdések nem oldódnak meg. Ehelyett nem hallják az embereket, és amikor az embereket nem hallják, az érzelmileg megszakadnak és elindulnak egymástól. Ez akkor történik, ha megbánsz. Ha a beleegyezés nélkül elhagyja a harcot, vagy megoldja a dolgokat, akkor az adott időszakra hagyja a kapcsolatot - és egy napon senki nem fog visszatérni.

6. Mondd el, hogy szinte mindent.

GIPHY

feltételezve, hogy egészséges és a szándék jó, mi a legrosszabb, ami megtörténhet? Kihúzódsz a komfort zónádból? Ezt nevezik lehetőségnek. Azt hiszem, túl sokat mondunk a kapcsolatokban. Nem szeretjük kényelmetlenül érezni magunkat. Rutinokba esünk. A dolgok unalmasak. Ha több életet akarsz, akkor itt kell kezdened.

Mondd el, hogy a kalandhoz, a különböző módozatokhoz fűződő szexet, új tevékenységeket nézegetsz, filmeket nézel, amelyeket általában nem nézel, olyan könyveket olvasol, amelyeket általában nem olvasol, korán jön haza, szerepjátékot, különböző időpontokat, különböző ételeket, éttermeket, különböző perspektívák, különböző zenék, új hobbi, több szemkontaktus, alapvetően váltják fel a szart!


KAPCSOLÓDÓ: Igen, mindig szexelni kell a férjeddel, amikor azt akarja


7. Az elfoglalt döntés ...

Csak azért, mert szerelmes vagy, nem jelenti azt, hogy itt az ideje az élet megállítása. Minden partnernek meg kell élnie saját életével. Ez azt jelenti, hogy választani kell, hogy elfoglalt és a saját tartályán dolgozik. Úgy gondolom, sokan kapnak kapcsolatot, és abbahagyják vagy lelassítják saját személyes "büszkeségüket". A kapcsolat életévé válik. Ezt nem nevezik kapcsolatnak. Ezt a fajta kölcsönös függőségnek nevezik, és ragacsos és egészségtelen. A kapcsolatnak növelnie kell az életét, nem okozhatja, hogy a hátsó égőre tegye.

8. Ne cenzúrázz álmodat, mielőtt valóban álmodsz.

GIPHY

-en keresztül. Bármi is volt az álmaid, amikor egyedül voltál, nem szabad megváltoztatnod, mert most kapcsolatban vagy, ha nem történik szervesen és őszintén. Sokan feladják álmaikat, mert a kapcsolat nem teszi lehetővé számukra. Az álmaid valójában megváltozhatnak, de senki számára nem cenzúrázzák.

9. Annak érdekében, hogy figyelemre méltó életet érhessen el, el kell döntenie, hogy akarod.

A kulcsszó ott van, nem mindkettő. Úgy gondolom, sokan elveszítik magukat a kapcsolatukban, mert elfelejtik saját szükségleteiket, szükségleteiket és útjaikat. Figyelemre méltó még akkor is, ha elkötelezett kapcsolatban állsz. De el kell döntenie, hogy figyelemre méltó, és nem hajlandó tárgyalni rajta.

10. Csak egy hiba, ha elfogadja a vereséget.

a GIPHY-n keresztül

Harcolnunk kell a kapcsolatunkért. Mindig. Te vagy. Van a partnered. És akkor ott van a kapcsolat. És ha elfogadja a vereséget, nem harcolsz a kapcsolatért. De elismeri, hogy tévedsz, nem fogadja el a vereséget - bevallva, hogy tévedsz, tényleg harcolsz a kapcsolatért. Olvassa el ezt a mondatot újra.

Sokan olyan elkapják egymást, hogy egymás ellen harcolnak, amikor elfelejtik, hogy ugyanabban a csapatban vannak. Ehelyett, ha mindkét ember a viszonyért küzdött a kapcsolat helyett, akkor nagyon különböző kimenetelek lennének.

Itt a kapcsolatokról. Lenyűgözőek és varázslatosak lehetnek, az életetek nektárja, hogy korán jöjjön haza. De lehetnek is pusztítóak és nagyon csúszósak. Győződj meg róla, hogy megemészted ezeket az igazságokat, de még fontosabb, hogy játszadozz a cselekvésben, mert ez a szerelem kemény néz ki.

KAPCSOLÓDÓ: Ha az Ön kapcsolata rendelkezik ezekkel a 20 tulajdonságokkal, alapvetően megszakíthatatlan


John Kim LMFT (The Angry Therapist) hét évvel ezelőtt úttörő szerepet töltött be az online élet-coaching mozgalomban. Kim egy nem hagyományos terapeuta lett, aki a dobozból dolgozott, és mikor saját edzői csapatát építette ki, egy teljes mozgást indított el, hogy megváltoztassa a változás módját. Kövesse őt a Instagram -en.

Ez a cikk eredetileg a Psychology Today-ben jelent meg. A szerző engedélyével újranyomtatva.

arrow