Szerkesztő Választása

A # 1 (Váratlan) módja annak, hogy a partnere igazán és tökéletesen szereted

Hallottál erről?

David és Constantino Khalaf

Minden páros vitatkozik. Ez egy évtizedes kutatások által támasztott tény. Ugyanazon szexuális párként azonban egyedülálló kulturális és társadalmi stresszekkel szembesülünk, amelyek külső feszültségekhez vezethetnek a házasságunkba. Megtudtuk, hogy a javítási kísérletek mestereivé váljunk, korán és gyakran alkalmazzuk a vitáinkat, mielőtt elmélyednének.

Ezzel a házasságunk elején rájöttünk, hogy nem minden javítási kísérlet volt hatékony, és hogy a sikeres a javítási kísérletnek sokszor köze volt ahhoz, hogy mennyire volt a másik személyre szabva.

Mi a javítási kísérlet?

GIPHY

A javítási kísérlet bármely olyan kijelentés vagy cselekvés - szóbeli, fizikai vagy egyéb - a negativitás elterjedése és a konfliktus megakadályozása az irányításból való fokozódásnak köszönhetően. Könyvében a házasságkötés hét alapelve , John Gottman, Ph.D., felhívja a javítási kísérleteket az érzelmileg intelligens párok titkos fegyvereire. Úttörő kutatásai azt mutatják, hogy "a pár javítási kísérleteinek sikere vagy kudarca egyike annak a legfontosabb tényezőnek, hogy a házasság valószínűleg virágzik-e vagy lebeg." De mit csinálunk, ha a javítási kísérletünk leesik?

Például a háztartásunk soha nem várt, aki tisztítja az edényeket, ritkán javításra kerül. Ez azért van, mert David olyan családban nőtt fel, ahol a tányérokat mindig használat után azonnal megtisztították, és az egyik napról a másikra piszkos edényeket hagytak, olyan furcsa, mintha a wc-t elhagynák. Constantino nőtt a laissez-faire-i attitűdökkel az ételek felé, és hagyta, hogy ott maradjanak a mosogatóban, amíg el nem jutnak.

Az ételek folyamatos feszültsége kicsi, gyakori csapásokat eredményez David végére, és hagyja, hogy Constantino küzdjön próbálkozásokat csinálni, amelyek közül néhány nem szörnyen következik be.

Néha Constantino megpróbálja megjavítani a fizikai érintéssel, hogy átöleli vagy megcsókolja Dávidot. Ez Constantino szerelmi nyelvének egyike, ezért úgy értelmezi az érintést, mint a konfliktus közepette a szeretetet. Míg Dávid nagyra értékeli a tapintást, általában amikor fiziológiailag elárasztja a falakat, és hozzá, az érintés úgy érzi, mintha agresszió lenne, bár tudta, hogy Constantino érintése javítási kísérlet.

Tegyük fel eléggé.

GIPHY

Egy lecke Constantino idővel megtanulta, hogy David jól reagál a humorra, részben azért, mert David tudja, hogy féktelen a jelentéktelen dolgokról, mint az ételek. Tehát amikor az ételes érv visszaveri a csúnya fejét, ahelyett, hogy Dávidot megölelné, Constantino elkábította őt.

Gyakran tesz egy kis táncot, ahol Dávidra mutat, és vicces hangon elkezdi őt felhívni kedvence nevét (amelyet itt nem kell megemlítenünk). Az eredmény mindig Dávid nevet, és a konfliktus még akkor is fokozódik, ha az örökös probléma nem oldódik meg. És ebben az esetben legalább Constantino is foglalkozik Dávid elsődleges aggályával. Felhúzza az ujjait, és megcsinálja az ételeket.

Mi a házasságunk tanított nekünk, hogy az egyszerű cselekedet a javítási kísérletekre nem elegendő.

Tudja, hogy a partnered megkapja a szeretetet

a GIPHY keresztül

Talán a házastársa jól reagál az ajándékokra, így egy harc után egy hűvös időszakban vásárolni neki egy virágot vagy kedvenc kávéitalját a Starbucks-tól. Talán a házastársa vágyakozik megerősítésre, és így harc közben megpróbálja megnyugtatni, mennyire szereted őt, még akkor is, ha dühös vagy valami, amit tett.

Annak tudatában, hogy a partnered megkapja a szeretetet, és mit kell a konfliktusból kijavítani, olyan, mint egy titkos fegyver, amelyet csak a rájuk és a boldogságukra szabott.

Természetesen egyszerű javítási kísérlet nem garantálja a sikert. A másik házastárs feladata, hogy felismerje és elfogadja a kísérletet. És ha csak egy házassági ember szokott törekedni a konfliktus megoldására, akkor az egyensúlyhiány idővel felmerülhet. Mindkét házastársnak meg kell tennie a munkát a negativitás megszüntetése és a konfliktus feloldása érdekében, ha lehetséges.

Dávid részéről tudta, hogy Konstantinó a konfliktus közepette megnyugtató érzést érez a fizikai érintéssel - gyengéd kar körül. Néha még egy vállrúd is lehet. David tudta, hogy Constantino szerelmi nyelve minőségi idő, így minden termékeny vitában beszélgetést folytatnak, ha mindkét partner fizikailag jelen van.

A varázslat az, hogy ha egy partner megjavítja a kísérletet, akkor a másik személy jobban érzi magát és általában természeténél fogva reagál.

Talán soha nem oldjuk meg az étel vitáját, de hatékony eszközöket fejlesztünk ki a konfliktus mérséklésére és a lehető leggyorsabban eljutunk rá, hogy visszatérhessünk a kapcsolathoz. Ezek az erőfeszítések nem mindig jönnek hozzánk természetesen, de megtanuljuk, hogy a szerelem jelentős része egyszerűen megpróbálja javítani, fenntartani és növelni a kapcsolatot.

A szerelem lehet a munka, de segít emlékezni hogy minél több munkát végezünk, annál inkább elmélyítjük egymás iránti szeretetünket.

17 Szívsebességű idézetek, amelyek kipróbálják a szerelem harcát

Kattintson ide (17 kép)

Kayla Cavanagh Szerkesztő Heartbreak Később Ezt a cikket eredetileg a The Gottman Intézetben tették közzé. A szerző engedélyével újranyomtatva.
arrow