A # 1 láthatatlan veszély az emberek számára, akiknek mindig szükségük van

Amikor elengedjük, gyakran nyugalmat találunk.

De igazam van!

Meg kellett volna hívnia, amikor azt mondta volna, hogy ő!

Nem kellett volna Las Vegasba menni a barátnőivel, majd hazajölni fáradtnak, hogy menjen az esküvőre, vegyen részt velem!

Ő kellett volna követnie, és felvette a gyerekeket a megadott időben.

Nem kell többé inni.

És a verés folytatódik.

egy nehéz vagy mérgező emberrel való kapcsolatunkat örökké csalódottnak tartjuk, amikor elengednek minket. Mert viselkedése csalódást okoz. De amikor hozzátesszük, hogy mindig szükségünk van az egyenletre, akkor megduplázzuk a nyomorúságunkat.

GIPHY

A végső toxikus kapcsolatomban ismerkedtem az összes dolgot, amit a barátomnak kell tennie. Rengeteg apró dolog volt:

Nem szabad elviselnie a rossz hangulatát rám.

Őnek következetesnek kell lennie.

Őnek kell gyengédbbnek lennie. Ő volt titkolózva, mert más nők is voltak?

Aztán fel kell adnia őket.

De a mocskos volt ez: el kell mennie a terápiába, hogy meggyógyítsa gyermekkori problémáit, hogy végül elkötelezze magát, és feleségül vegyen!

Igaz voltam! Bárki láthatta, hogy igazam volt. De nagyon is boldogtalan voltam.

Jobb, ha a kontroll alatt állok

keresztül GIPHY

Ha megpróbáljuk más embereket ellenőrizni, ha állandóan szükségünk van, akkor nem engedjük meg magunknak, hogy elfogadjuk a valóságot , hogy elfogadja, ami valójában. Ha több mint háromszor kell kérdezned valakit, hogy változtasson viselkedésükön, akkor valószínűleg el kell fogadnia azokat, akik tényleg vannak.

Minél inkább elfogadjuk az embereket, hogy valójában mi vagyunk, nem az, annál jobban tudjuk gyászolni a veszteséget, amit akartak nekik.

Grieving lehetővé teszi, hogy Go Go

GIPHY

Amikor elengedjük, gyakran találjuk, hogy a nyugalom (a boldogság meghatározása) esélyt adni. Vannak olyan mérgező emberek, akiket szabad nélkül folytathatunk a saját lelki utazásunk nélkül; mint a nők és férfiak, nem vagyunk házasok vagy nincsenek gyerekek. (Az ex-barátom illik ehhez a számlához.)

De vannak olyanok, amelyeket bizonyos mértékig meg kell tartanunk az életünkben. Ezek olyan emberek, akiket nem akarunk válni, vagy akiknek van gyermeke vagy mindkettőjük. Még ezekkel az emberekkel is el kell engednünk, hogy mindig szükségünk van rájuk, és elfogadjuk őket, hogy kik lesznek nyugodtabbá.

Íme néhány példa a kis kérdésekre:

Mindig késő.

  • Ahelyett, hogy minden alkalommal kiabálna neki, fogadja el, hogy mindig késni fog, és időpuffert ad hozzá a tervekhez. Gyűlöli a pár eseményeiben való részvételt.
  • A kényszerítés, a könyörgés, a manipulálás részt venni, vagy inkább egy barátot fogadni, vagy csak szólni. Úgy érzed, mintha szüksége lenne rá, ha szüksége van dolgokra, de nincs ott, amikor szükséged van rájuk.
  • ha ők "szórakoztató" vagy "ingyen". Ez azt jelenti, hogy nem számít semmit cserébe. Mindig ellenőrizze motívumait, ha teljesíti az igényeit.
  • Megpróbál valamit kapni tőle? Vajon neheztel-e, ha ezt megteszi, és nem adja vissza a szívességet? Ha igen, akkor hagyja abba, amit csinál, és inkább a saját magának való gondoskodásra fókuszál. A legfontosabb problémák megoldása sokkal nagyobb kihívást jelent, de még mindig lehetséges. Például:

Ha az ex vagy a jelenlegi férje összeegyeztethetetlen a gyermekgondozással, ne számítson rá olyan fontosnak.

  • Ha a partnered hajlamos a hűtlenségre, védje magát az óvszerektől való betegségtől, vagy szexuális partnere megszűnjön.
  • Ha az ex-feleséged vagy a feleséged egy ivási és vezetési problémát okoz neki Uber alkalmazásnak, és soha ne hagyja, hogy meghívja a gyermekeit.
  • Ha házastársa erőszakos vagy veled vagy gyermekeiddel, akkor el kell fogadnod, hogy ez tény, nem remélheted, hogy megváltozik. Ez azt jelenti, hogy azonnal eltávolítjuk magunkat és gyermekeinket a veszélytől.
  • Nem kell elfogadnunk az elfogadhatatlan (erőszakot és veszélyt), de el kell fogadnunk a valóságot. Minél többet elengedhetünk, hogy igazak vagyunk, a valóságon alapuló kiigazításokat, annál nagyobb boldogságot és nyugalmat fogunk belépni az életünkbe.

Ismerd meg, hogy az arcod formája hogyan beszél a személyiségedről

Kattintson ide (6 kép )

Fotó: weheartit Christine Schoenwald Szerkesztő Szerelem Később olvasható Ezt a cikket eredetileg Huffington Postban tették közzé. A szerző engedélyével újranyomtatva.

arrow